Kommentare zu: Länger fit und gesund durch Lauftraining » Studie belegt die positiven Effekte regelmäßiger Bewegung | Werkstattnotiz 109

Von: Länger fit und gesund durch Lauftraining | pro-avanzar.de Blog & Chat

Länger fit und gesund durch Lauftraining | pro-avanzar.de Blog & Chat — Thu, 01 Jan 2009 14:34:36 +0000

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Von: Fischer

Fischer — Tue, 11 Nov 2008 22:17:38 +0000

@Christine:
Ich habe nun mal die Angewohnheit, das Gelesene nicht nur auswendig zu lernen, sondern mich damit auch aktiv auseinanderzusetzen. So weit muss man natürlich dann auch gehen, wenn man vom Lesen schlau werden will.

Ich laufe übrigens auch. Ich hasse es. Und schlauer werd ich dadurch auch nicht. ;-)

Von: Christiane

Christiane — Tue, 11 Nov 2008 21:43:26 +0000

@Fischer: Durch Lesen sammelt man Wissen an. Ob das unbedingt gleichbedeutend ist mit „Schlauheit“ (=Intelligenz) steht auf einem ganz anderen Blatt.
Interessant an der Lauf-Studie an sich finde ich, dass sie überhaupt durchgeführt wurde. Denn wer hat wohl ein Interesse daran zu zeigen, dass Laufen (oder Bewegung) eben doch gar nicht so gesund ist wie gemeinhin angenommen? Genau – die Pharma- und Medizin-Lobby, die die Leute lieber weiter glauben lassen möchte, sie seien arme Opfer eines unvermeidlichen Lebensstils – oder gar ihrer Gene. Und vielleicht auch diejenigen, die zu bequem sind, ihr Schicksal so weit wie möglich selbst in die Hand zu nehmen. Mag ja sein, dass nicht jeder Übergewichtige sterbenskrank ist (wobei man da auch noch zwischen moderatem und starkem Übergewicht unterscheiden muss). Aber dass ein Körper aus Knochen, Sehnen, Muskeln, Blutkreislauf und weiteren Organen 100 Kilo nicht so leicht und lange „gewuppt“ bekommt wie 80, sollte eigentlich offensichtlich sein.
Ach ja: Ich muss so denken – ich laufe!

Von: Fischer

Fischer — Mon, 18 Aug 2008 21:52:02 +0000

Ja. solche Storys hört man häufiger. Dabei wird allerdings wohlweislich nicht gesagt, was man hier miteinander vergleicht.

Wodurch wird man wohl eher schlau: Durch Joggen oder durch Lesen?

Von: monsun

monsun — Mon, 18 Aug 2008 21:39:23 +0000

Abgesehen von den positiven Auswirkungen auf die Gesundheit macht Laufen, laut den Ergebnissen einer Studie der Uni Karlsruhe, auch schlau. Man wird zwar dadurch nicht den Nobelpreis erreichen, aber der Studie zufolge verbessert sich das visuell-räumliche Gedächtnis und die Konzentration

Von: Marc

Marc — Wed, 13 Aug 2008 15:13:32 +0000

Man könnte vielleicht eher schlussfolgern, dass Läufer generell den gesünderen Lebensstil haben.

Genau, darauf kam es mir auch an. Wobei hier möglicherweise sowieso die etwas zirkuläre, aber dennoch zutreffende Behauptung statthaft ist.

1. Läufer haben einen gesünderen Lebensstil.
2. Zu einem gesunden Lebensstil gehört Laufen (bzw. Bewegung).

Und vor diesem Hintergrund ist es irgendwann auch müßig, ob erst die Entscheidung steht mit dem Laufen zu beginnen (und andere positive Verhaltensweisen schließen sich in der Folgezeit an) oder ob jemand ohnehin zu den bewußt-gesundheitsorientierten Menschen zählt und dann auch noch das Laufen beginnt.

p.s.: Und ich fahre Rad. Laufen nur ab und zu… ;-)

Von: Fischer

Fischer — Wed, 13 Aug 2008 14:56:40 +0000

Ein schönes Fundstück hast du da aufgetan. :-) Man könnte ja über so viele Sachen bloggen, wenn man nur die Zeit hätte…

Das Problem mit Kausalität und Korrelation hat man bei solchen Studien sehr oft, deswegen sind sie generell bei der Bewertung isolierter Effekte wenig hilfreich. Insofern würde ich ein großes Fragezeichen auch hinter diese Studie setzen.

Allerdings ist die Fixierung auf eine spezifische Wirkung einzelner Faktoren bei der Lebensführung eh nicht besonders tiefsinnig und der Überlegenheit der reduktionistischen Betrachtungsweise in anderen Wissensgebieten geschuldet.

Man könnte vielleicht eher schlussfolgern, dass Läufer generell den gesünderen Lebensstil haben. Das muss man für sich selbst dann vielleicht gar nicht weiter auseinanderdröseln, jedenfalls nicht beim derzeitigen lückenhaften Kenntnisstand.